Je vous accompagne, adultes et adolescents à partir de 15 ans,
en thérapie individuelle pour diverses problématiques :
Anxiété ~ Deuil ~ Burn-Out ~ Dépression ~ Difficultés relationnelles et de Confiance en soi ~ Perte de sens ~ Choc émotionnel ~ Traumatismes ~ Abus sexuels ~ Harcèlement ~ Parentalité
Comment cela se manifeste-t-il au quotidien ?
Ce blocage n’est pas qu’une simple pensée ; il impacte votre qualité de vie à travers :
↪ Des émotions intenses qui surgissent sans prévenir.
↪ Des réactions physiques envahissantes (stress, tensions, hypervigilance).
↪ Des comportements que vous ne maîtrisez pas toujours.
L’EMDR Humaniste : Une approche globale pour avancer
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un outil thérapeutique reconnu qui permet de « débloquer » ces souvenirs pour les transformer en souvenirs du passé, sans la charge émotionnelle douloureuse.
Le principe : En utilisant des stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou tapotements légers), nous aidons votre cerveau à relancer son processus naturel de guérison.Ce processus vise à offrir à votre cerveau l’espace nécessaire pour retraiter ces expériences, afin que celles-ci soient enfin intégrées et dépassées.
Pourquoi l’approche « Humaniste » ?
L’approche que je propose prend en compte la personne que vous êtes dans sa globalité, en respectant votre rythme et votre histoire.
L’idée est de cheminer ensemble pour que le passé retrouve sa juste place, vous laissant ainsi plus d’espace pour investir votre vie d’aujourd’hui.
